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职场疲倦的七个处方-职场疲倦,七个处方

职场疲倦的七个处方 2012/3/19 　　太阳快落山了，夕阳和西边的云彩交映成辉，我穿过狭窄的胡同走进北京老城区一座老旧的四合院。　　　　正对街门的东房南墙，是用砖雕装饰的影壁，画着蝙蝠和寿字，一重院子，院内青砖墁地，大枣树旁立着一对大圆瓷肚金鱼缸，东西厢房挂着珠帘。　　　　小旭坐在当院葡萄架下读英语。　　　　小旭近来委靡不振，工作质量差，三天前，被头儿在季度考核表上打了不及格，小旭气哼哼地扔下一句：我早就不想干了！转回家中，旷工至今。　　　　上班没劲，每天早上想起又要上班，就特别烦，干什么也提不起精神，遇上点儿麻烦事就想发脾气，或者扔在哪儿不管。一下班，不想工作上的事，情绪就好了。　　　　小旭染上了职业疲倦。其实，大多数人都经历过。　　　　职业疲倦是指对工作内容本身和工作环境失去冲动、兴趣，产生无法克服的心理倦怠，强烈地希望逃避工作现状。工作中一点儿小事引起大冲突、很想换工作、没精打采责任心下降等，都和职业疲倦有关。　　　　职业疲倦的表现主要有：失去工作冲动，没有成就感，不愿承担责任，推诿，感觉压力大，抱怨多，情绪低落。　　　　职业疲倦的负面作用比较多，于公：团队士气低落，消极情绪相互传染，工作效率和质量不高；于私：没有上进的动力，影响考核业绩和人际关系，而且不快乐，偏离快乐工作的真谛，对健康不利。　　　　职业疲倦容易发生在工作时间已经较长的环境里，有时也会在新换的单位里出现。产生的原因主要有两个：一是因重复而导致失去新鲜感和挑战；二是得不到认可，失去信心。工作着的人常被职业疲倦困扰，不妨尝试如下七种处方：　　　　1．为内心驱动力输氧，激荡起将熄灭的冲动之火。冲动决定工作状态，满怀冲动的人面临重重困难、压力大、睡眠少，精神状态却能够保持得很好，这样的例子随处可见。自己激发冲动不容易，但要想办法去做。　　　　我曾听说，在微软中国公司时，吴士宏总经理和谭智副总经理等一班高管长时间连续加班熬夜，谭智和吴总的司机大龚说：你赶紧把Juliet劝回去吧，我们都熬不过她。　　　　有一次季度考核，每个部门轮班进行，从中午开始一直不间断地进行到第二天天亮，我本来排在傍晚，因前面的部门谈得超过预定时间，我等到夜里11点时，前面仍有几个部门未谈上，我赶紧回家抓紧时间睡觉去了。只有吴总从头谈到底，而且是主要者，第二天早上看到吴总，她依然神采奕奕。吴总向来强调工作要有冲动，她就是这样，这是一种精神。　　　　2．较有效的解决办法：调整目标和心态。职业疲倦喜爱粘上目标较高、追求无缺、不墨守成规、向往新奇的人。一般在创业时期、进入崭新环境、迎接重大挑战时，人们没有职业疲倦的工夫和感觉，也不计较苦累。　　　　进入平稳期，冲动和新鲜感过去，每天重复着同样的工作，没完没了地处理着琐事，再加上做的都是无用功、表面文章，让人看不到希望、发展和改变，职业危机感容易滋生蔓延，失望之余职业疲倦出现。

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